生ローヤルゼリーのメリット

ビタミンやミネラルなど多くの栄養成分を含んでいるローヤルゼリー。
ローヤルゼリーは生ローヤルゼリー、乾燥ローヤルゼリー、調節ローヤルゼリーの三つのタイプがあります。
今回ご紹介するのは、生ローヤルゼリーです。

生ローヤルゼリーはどのようなメリットがあるのでしょうか？
まずは、生ローヤルゼリーについて簡単にご説明します。

生ローヤルゼリーとは、成分を摂取したばかりのものです。
採れたてなので、鮮度が高く有用成分が凝縮されています。
この特徴こそが、生ローヤルゼリー最大のメリットです。
生ローヤルゼリーには、ローヤルゼリー特有成分であるデセン酸が多く含まれています。

デセン酸とは脂肪酸の一種で、がん予防、更年期障害の予防・改善、自律神経を整える作用などがあります。また、美肌や育毛効果も期待されている成分です。ローヤルゼリーにはデセン酸以外にも多くの有用成分が含まれているので、生ローヤルゼリーを摂ることで健康効果を実感しやすくなります。

また、生ローヤルゼリーは摂取量を調節しやすいというメリットもあります。
その日の体調によって自由に摂取量を調節できるので、無理なく摂取し続けやすいのです。

このように、生ローヤルゼリーは栄養価が高く自由に摂取量を調節できるため人気なのですが、生ローヤルゼリーは保存方法が難しいという意見もあります。生ローヤルゼリーは鮮度が高いので、品質が劣化しやすいです。
ですから、冷蔵保存をしなければいけませんし、食する際にはフタの開け閉めを素早く行わなければいけません。
とはいえ、この保存方法に慣れてしまえばデメリットではなくなるでしょう。

ローヤルゼリーを家で召し上がる方は、生ローヤルゼリーを選んでも問題ありません。ただし、ローヤルゼリーを手軽に摂りたい方や持ち歩きたいという方は、乾燥タイプのローヤルゼリーがよいでしょう。
ご自分のスタイルに合ったタイプのローヤルゼリーを選ぶと、続けやすくなります。

栄養価にこだわりたいという方は、ぜひ生ローヤルゼリーをお試しください。

参考：
生ローヤルゼリーのメリット・デメリット
https://www.zone-mondiale.org/portail/html/modules/news/article.php
タイプ別のローヤルゼリーのメリットとデメリット
https://www.isecurelabs.com/news/276/