これからはじめるローヤルゼリー

ローヤルゼリーは女王蜂に与えられる特別食ということもあり、多くの栄養素がバランスよく含まれています。
ローヤルゼリーを食べることにより、足りない栄養を補い健康を維持することができます。

ローヤルゼリーに含まれている栄養素についてみていきましょう。
ローヤルゼリーには必須アミノ酸、非必須アミノ酸、ビタミン類、ミネラル類などがバランスよく含まれています。

そして注目すべき成分がローヤルゼリーにしか含まれない特有成分です。
この特有成分は四つあるのですが、特に健康維持に役立つ成分がデセン酸と類パロチンです。

デセン酸は脂肪酸の一種で、天然の抗生物質といわれています。
デセン酸の健康効果はすべて解明されていませんが、代表的なものとして女性ホルモンに似た効果や自律神経を整える効果などがあります。

類パロチンは、人間の体で生成されるパロチンに似た働きをする成分です。
パロチンは成長ホルモンや若返りホルモンと呼ばれています。
したがって、ローヤルゼリーを摂ることによりパロチンの成分を補うことができるので、若々しさを保つことができます。

このようにローヤルゼリーには様々な栄養成分が含まれているので、継続的に摂ることによって栄養をサポートして健康に良い効果をもたらしてくれます。

具体的に挙げると、免疫力アップ、アンチエイジング、更年期障害の症状改善・予防、高血圧予防、コレステロール値低下などです。
ただし、ローヤルゼリーは薬ではなく健康食品なので、必ずしも症状が改善するわけではないということを理解しておきましょう。

また、ローヤルゼリーは天然の素材なので、体に合いやすいものと思われがちですが、アレルギーをお持ちの方は摂取に気をつけなければいけません。

ローヤルゼリーには多くのタンパク質が含まれています。
タンパク質はアレルギー症状を引き起こしやすくなるので、アレルギー体質の方は注意が必要です。

そして、ローヤルゼリーにはハチの分泌物が含まれているので、蜂アレルギーをお持ちの方は摂取を避けましょう。

ご自分の体質と向き合いながらローヤルゼリーで健康を目指してみませんか。